Czy jesteś zmęczony jeśli tylko wejdziesz na drugie piętro po schodach? Czy nie jesteś w stanie przebiec kilkunastu metrów bez kompletnego spocenia się? Czy masz problemy ze znalezieniem na siebie ciuchów, które nie będą obcisłe i źle wyglądające? Rozwiązanie wszystkich tych problemów jest bardzo proste – schudnij. Takie przedsięwzięcie, jak zrzucenie kilkunastu kilogramów może wydawać się ponad nasze siły, jednak rok, być może nawet i pół, w których zbierzemy się na kilka wyrzeczeń na pewno nam popłacą. Wyobraź sobie tylko życie bez tych utrudnień, które jak dotąd mogłeś jedynie akceptować. Mniejszy procent tłuszczu w naszym ciele to również mniejsza szansa na zachorowanie, lepsze samopoczucie i sprawność fizyczna. Życie bez wielkiego brzucha to poprawa bez porównania, gdyż sami wiemy, jak utrudnia to wszystkie, codzienne czynności. Jednak otyłość to nie kalectwo, wyjście z tej niepełnosprawności jest na wyciągnięcie ręki, a jedyna rzecz, która nas przed tym powstrzymuje to nasze lenistwo.
