Odchudzające tabletki ziołowe
Odchudzające tabletki ziołowe stają się popularnym sposobem odchudzania dla wielu ludzi na całym świecie. Okresowy wzrost przypadków otyłości jest symptomem braku odpowiedniej wiedzy na temat zdrowego stylu życia. W międzyczasie,…
Dieta tysiąca kalorii – mocne odchudzanie
Dieta 1000 kalorii jest powszechnie uznawana za dosyć ostrą i mocno reżimową. Jak sama jej nazwa wskazuje należy w ciągu dnia spożywać posiłki, które sumarycznie nie będą miały więcej aniżeli…
Odchudzanie sposoby
Fit sylwetki stały się w ostatnich latach wyznacznikiem piękna. Wiele jednak osób do budowania pięknej sylwetki zabiera się nie do końca tak, jak powinno, kupując różnego rodzaju magiczne środki, które…
Jak schudnąć?
Zdarza się moment, w którym dochodzimy do wniosku, że jest nas zwyczajnie za dużo. Kilka niepotrzebnych kilogramów potrafi pojawić się w mgnieniu oka, bez żadnej zapowiedzi, a wyzbyć się ich…
Jak nie utyć, a nawet schudnąć przez Święta?
Jeśli chodzi o nasze nawyki żywieniowe – Święta Bożego Narodzenia mogą okazać się najbardziej katastrofalnym czasem w roku. Świąteczne ciasteczka wzywają do spożycia, a sznycle z indyka w sosie żurawinowym…
Schudnij a lepiej się poczujesz
Czy jesteś zmęczony jeśli tylko wejdziesz na drugie piętro po schodach? Czy nie jesteś w stanie przebiec kilkunastu metrów bez kompletnego spocenia się? Czy masz problemy ze znalezieniem na siebie…
Przemiana materii – klucz do sukcesu w odchudzaniu
Chociaż zdecydowana większość ekspertów podkreśla istotną w procesie odchudzania rolę zdrowego żywienia czy aktywności fizycznej istnieje jednak także inny czynnik, często pomijany w różnego rodzaju analizach i opracowaniach. Co sprawia,…
Ocet jabłkowy na odchudzanie
Przy odchudzaniu najważniejszy jest plan. Działanie na oślep i po omacku, nawet jeżeli przyniesie efekty, to wkrótce po skończonej diecie może pojawić się tak zwany efekt jojo i kilogramy szybko…
Odchudzanie rodziny
Czasami dzieje się tak, że praktycznie cała rodzina jest otyła. W jaki sposób można będzie to zmienić? W przypadku pojedynczej osoby często wynika to z braku ruchu. Jednak w przypadku…
Jak motywować się do odchudzania
Odchudzanie to wyzwanie. Niezależnie kto się do tego wyzwania zabierze, nie jest ono łatwe i zawsze niesie ze sobą ogromne ryzyko porażki. Jak się przed nią ustrzec? Po pierwsze należy…