W czasie ciąży wiadomo, że zwiększa się waga. Jednak wiele kobiet popada w depresje, jak i również zaczynają się odchudzać. Oczywiście dieta w czasie ciąży będzie w stanie sprawić, że maluch będzie otrzymywał wszystko co jest mu niezbędne do prawidłowego wzrostu. Z drugiej jednak strony głoszenie się jest nieprawidłowe, gdyż będzie mogło przyczynić się do niskiej wagi urodzeniowej jak i również przeróżnego rodzaju problemów zdrowotnych nie tylko matki ale też dziecka. Dlatego warto wszelkiego rodzaju zmiany żywieniowe konsultować z lekarzem prowadzącym ciążę. W razie konieczności można będzie udać się do dietetyka, który również coś więcej będzie mógł w tej tematyce pomóc. Prawda jest taka, że nie trzeba przytyć 30 kilogramów, ale z drugiej strony dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii, jak i również składników odżywczych będzie się mogło okazać zbawienne dla samopoczucia, jak i przebiegu całej ciąży. Konieczni więc należy wziąć to pod uwagę już dziś, zanim jeszcze rozpoczniemy starania o dziecko.
