Kategoria: Porady na temat zrzucania wagi

Kiedy chcemy zmienić sposób odżywiania i poprawić jakość życia musimy liczyć się z tym, że wokół nas pojawi się wielu samozwańczych specjalistów chcących udzielać mnóstwa rad. Jednak czy wszystkich z…

Jesteś konsekwentna, dbasz o to, co ląduje na twoim talerzu, regularnie ćwiczysz… Jednak nie widzisz efektów swojej pracy. Masz wrażenie, że nie zaszły żadne zmiany w twoim ciele. Myślisz, że…

Nawet osoby, które diety wysokotłuszczowe w kontekście odchudzania się traktowały podejrzliwie, zauważają, że olej kokosowy na stałe włączony do diety może przynieść zachwycające rezultaty. Powodem takiego stanu rzeczy nie jest…

Wiele osób rozpoczynających przygodę z odchudzaniem zwłaszcza kobiet, nie zdaję sobie sprawy jak wielkie szkody może wyrządzić przejście na tak zwaną głodówkę. Zapotrzebowanie kaloryczne jest to ilość energii, jaką nasz…

Koszty odchudzania wydają się pozornie naprawdę bardzo wysokie. Jaka jest prawda? Otóż prawda jest zupełnie inna. Wydaje nam się że aby się odchudzić to jednak musimy dysponować bardzo dużą kwotą…

Zdrowie i atrakcyjna sylwetka są obecnie w modzie jak nigdy wcześniej. To dobry trend, szczególnie biorąc pod uwagę fakt, że większość z nas prowadzi obecnie siedzący tryb życia, zarówno na…

Sen sprzyja odchudzaniu i wcale nie dlatego, że śpiąc, nie mamy możliwości podjadania. Badania jasno wskazują, że osoby, które mają tendencje do zarywania nocy, zwykle zmagają się z nadmiernymi kilogramami,…

Temat estetycznej i zgrabnej sylwetki posiada wiele niuansów i poziomów, które każdy z nas może określić jako własne cele i potrzeby. Odchudzanie jest pomocne w kilku z nich. Pozbycie się…

W naszych czasach poziom lenistwa osiąga już chyba najpotężniejsze szczyty. Dlatego właściwie od nas samych będzie zależało jaką figurę będziemy posiadali, oraz jak właściwie będziemy się czuli we własnym ciele.…

Sposobem na schudnięcie bez zbędnego liczenia spożywanych kalorii może być właśnie dieta 3D chili. Jak sama nazwa określa, jej bazowym składnikiem będzie przyprawa, która jest bardzo dobra w smaku. Ma…