Kategoria: Porady na temat zrzucania wagi

Imbir to przyprawa, która dzięki zawartym w nim olejkom eterycznym oraz ostremu olejkowi imbirowemu przyczynia się do stymulacji procesów związanych z przemianą materii w organizmie. Po imbirową herbatkę możemy śmiało…

Alkohol nie tylko szkodzi zdrowiu, ale także nie jest sprzymierzeńcem w utrzymaniu szczupłej sylwetki. Oczywiście napicie się go okazyjnie nie musi wiązać się z przybraniem na wadze, ale lepiej unikać…

Wakacje to czas, kiedy przypominamy sobie o diecie. Po pierwsze dlatego, że bardziej skąpe stroje pokazują to, co zazwyczaj udaje nam się ukryć pod swetrem (czyli oponki i fałdki). Po…

Problemy z nadwagą są coraz powszechniejsze w naszym społeczeństwie. Większość z nas choć raz w życiu próbowała zgubić zbędne kilogramy, stosując różnego rodzaju diety. Niestety, bardzo często efekty tych starań…

Płatki owsiane to idealna podstawa każdej diety mającej na celu skuteczną redukcję podskórnej tkanki tłuszczowej. Nie zawierają wielu kalorii, za to dają uczucie sytości na długi okres czasu, zapobiegając tym…

Jeśli twoim problemem jest otyłość – zwłaszcza dość spora – trudno będzie ci pokonać ją bez podjęcia odpowiedniego treningu. Tu jednak pojawia się problem. Z powodu większej ilości tkanki tłuszczowej…

Aeorby to ćwiczenia szczególnie polecane osobom odchudzającym się. Angażują do pracy duże grupy mięśni oraz znacznie poprawiają wydolność organizmu. Aeroby można ćwiczyć praktycznie wszędzie – w domu, w plenerze lub…

W naszym kraju coraz więcej kobiet decyduje się na rozpoczęcie odchudzania. W tym celu stosują różne diety, które mają im pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Jak długo można jednak odchudzać się…

Dobre dla zdrowia właściwości octu jabłkowego znane były już w starożytności, kiedy to był często używany jako dodatek do potraw. Obecnie czasy jego świetności minęły, choć w niektórych kręgach stopniowo…

Nie ulega wątpliwości, że odchudzanie to trudne zadanie. Jednak jeszcze bardziej widoczne jest to, jak ludziom na tym polu odbiera rozum. Stosują głodówki, które mają w kilka dni odmienić zupełnie…