Chociaż zdecydowana większość ekspertów podkreśla istotną w procesie odchudzania rolę zdrowego żywienia czy aktywności fizycznej istnieje jednak także inny czynnik, często pomijany w różnego rodzaju analizach i opracowaniach. Co sprawia, że niektóre osoby mogą jeść mnóstwo posiłków i w ogóle nie tyją podczas, gdy inni przybierają na wadze nawet podczas rygorystycznej diety? Odpowiedzią na to pytanie jest podstawowa przemiana materii. Każdy człowiek posiada inną przemianę materii, która bardzo często zmienia się w trakcie naszego życia – można to zaobserwować na przykładzie dorastania. Jeśli chcemy więc skutecznie stracić na wadze to powinniśmy zadbać nie tylko o dietę czy uprawianie sportu, ale także o „podkręcenie” swojej przemiany materii. Można to zrobić przyjmując przyśpieszające trawienie suplementy diety lub też dodając do przygotowywanych przez siebie potraw różnych przypraw takich, jak na przykład papryczka chilli. Jest to dobry pomysł dla każdego, kto chce przyśpieszyć metabolizm.
