Koszty odchudzania wydają się pozornie naprawdę bardzo wysokie. Jaka jest prawda? Otóż prawda jest zupełnie inna. Wydaje nam się że aby się odchudzić to jednak musimy dysponować bardzo dużą kwotą pieniędzy podczas gdy prawda jest taka, że zwyczajnie więcej płacimy za przetworzoną żywność. W momencie gdy kupimy zdrowe jedzenie, a następnie samodzielnie przygotujemy je w domu, będziemy mogli zaoszczędzić sporą sumę pieniędzy. Oznacza to, że od nas samych będzie zależało jak sami będziemy na to wszystko patrzyli, oraz jakich efektów tak naprawdę się spodziewamy. Niezależnie od tego czy kupiliśmy gotowa dietę czy jednak chcemy odchudzać się samodzielnie to i tak należy mieć świadomość co do tego, że jednak od nas samych będzie zależało jak na to wszystko się zapatrujemy, oraz czy oczywiście będziemy się tego trzymali. Nie jest sztuką wykupić dietę ale znacznie ważniejsze jest to by mimo upływającego czasu dalej ją trzymać. Wygrają najbardziej wytrwali, dlatego sami również musimy o tym wiedzieć.
