Grejpfrut jest nie tylko orzeźwiającym owocem zawierajacym bardzo duże ilośc witamin i składników mineralnych. Powinniśmy go przede wszystkim doceniać za jego właściwości odchudzające. Grejpfrut należy do grona tych owoców, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, a dzięki temu sprzyjają również przemianie materii w organizmie. Dzięki temu, że zawierają pektyny, grejpfruty poprawiają także perystaltykę jelit, wspomagają gospodarkę węglowodanową oraz tłuszczową. Nie do przecenienia pozostaje również fakt, że owoce te wspomagają organizm w usuwaniu szkodliwych produktów przemiany materii oraz oczyszczaniu organizmu z toksyn. Ogromną zaletą grejpfrutów jest również ich bardzo niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że po zjedzeniu tego owocu, cukier jest uwalniany stopniowo. Dzięki temu jedząc je unikamy nagłych napadów głodu. Warto także pamiętać, że owoce grejpfruta stanowią prawdziwą bombę witaminową, która dodatkowo wzmacnia układ odpornościowy organizmu. Już miąższ zawarty w jednym owocu, nie tylko wpływa na naszą sylwetkę, ale także dostarcza więcej witaminy C, niż wynosi zalecana dzienna dawka.
